7 дневный онлайн-курс

Психологический детокс

Рефреш
Автор курса
Людмила Чернышева
Это мягкое очищение ума, тела и чувств,
чтобы вернуть себе энергию, спокойствие и опору в себе

Видео почему стоит пройти курс?


Мультидисциплинарный подход

Когда наука и практика работают вместе: разум, тело и эмоции восстанавливаются синхронно.


7-дневная трансформация с гарантированным эффектом

Оптимальный срок — не перегружает, не требует длительных марафонов, но запускает реальные нейронные и поведенческие изменения уже на физиологическом уровне.


Интеграция в повседневную жизнь — без давления и насилия

Каждый день курса — это не теория ради теории, а практическое погружение в темы (ум, эмоции, тело, память и т.д.) через утренние/вечерние ритуалы, питание, дыхание, аффирмации и письменные практики.
Успейте оплатить, пока действует скидка –70%

В чем
уникальность программы?
рабочий инструмент
7 дневный

✦ День 1. Кто я? Возвращение к себе

Всё начинается с тишины внутри.

Сегодня ты обращаешь внимание на свои мысли, чувства и желания — без осуждения, без спешки.

Это не просто начало курса. Это возвращение к себе — к тому, кто ты есть на самом деле.

❖ День 2. Эмоциональное очищение

Эмоции — это энергия, а не слабость.

Сегодня мы учимся признавать свои чувства и позволять им быть.

Это шаг к внутренней свободе и спокойствию, который начинается с принятия.

✎ День 3. Детокс ума

Мысли могут быть союзниками, если научиться отпускать контроль.

Сегодня мы освобождаемся от ментального шума и учимся настраиваться на ясность и доверие.

☼ День 4. Детокс тела

Сегодня — день заботы о теле. Движение, вода, прикосновение и свет.

Мы восстанавливаем контакт с телом и наполняем его вниманием, благодарностью и лёгкостью.

⧉ День 5. Детокс памяти

Прошлое формирует нас, но не управляет нами.

Сегодня мы отпускаем ограничивающие установки и берём на себя право переписать внутреннюю историю.

➤ День 6. Восстановление энергии

Твоя энергия — это ресурс, который можно беречь и восстанавливать.

Сегодня ты учишься наполняться изнутри и вдохновляться простыми моментами.

✺ День 7. Интеграция

Сегодня мы соединяем всё, что прожито, в одно целое.

Это не конец — это переход. Новый этап начинается с осознания своей целостности.

Кому подходит этот курс и зачем он нужен

6 недель
интенсивной работы
Супервизии от Оксаны Речкаловой
и 15 бонусных техник для работы
с женственностью и сексуальностью
в телесной психологии

Забота о других — без заботы о себе

Постоянная усталость, тревожность или выгорание

Состояние «застревания» в мыслях, теле и эмоциях

Желание перезагрузиться без жёстких марафонов
!
Людмила Чернышева
Дипломированный психолог с более чем 20-летним опытом практики

Психолог, регрессолог, гипнолог

Более 19 000 часов личной практики и обучения

Автор индивидуальных и групповых программ по работе с травмой, самооценкой, выгоранием

Автор и ведущая
программы
Дипломы и Сертификаты
🎓 Доступно: оплата в Рассрочку и Kaspi Red!
💜 Успейте купить курс со скидкой –70%
Сейчас всего за 20 108 ₸ вместо
67 027

💳 Удобная оплата:
— Оплата онлайн картой
— Kaspi рассрочка на 3 или 6 месяцев
💳 Учитесь сейчас — платите потом! Рассрочка и Kaspi Red

Дней
Часов
Минут
Секунд
🎓 Доступно: оплата в Рассрочку и Kaspi Red!
план работы дети рас
КУРС
Этот курс — не просто набор красивых практик. Это мягкий, но глубинный перезапуск вашей психики и тела.
За 7 дней вы:

▪︎ Сбросите ментальный и эмоциональный перегруз

▪︎ Почувствуете ясность, лёгкость и внутренний опору

▪︎ Вернёте вкус к жизни — без аскез, марафонов и насилия над собой

▪︎ Получите простые, но работающие инструменты, которые останутся с вами навсегда

▪︎ И главное — научитесь восстанавливаться. Сами. Без помощи извне.
🎉 СКИДКА –70% до конца года
20 108 ₸ вместо 67 027 ₸

🎓 Учитесь без лишних затрат: оплата доступна в РАССРОЧКУ
и через Kaspi Red

Вопросы и ответы

Выберите удобный способ оплаты:

  • Оплата онлайн — картой любого банка (Kaspi, Halyk, Visa, Mastercard и др.).
  • Kaspi рассрочка — 0% на 3 или 6 месяцев (доступна при оформлении).

Доступ в один клик: регистрация через WhatsApp, после оплаты — мгновенный доступ к урокам.

Telegram-бот вместо приложения: обучение проходит прямо в Telegram: видео, тексты, задания, тесты, ДЗ и уведомления — всё внутри мессенджера.

Курс рассчитан на 7 дней и построен так, чтобы вы проходили его в удобном темпе — без стресса и спешки.

Каждый день вы получаете:

  • Короткое видео или аудио-вступление;
  • Дыхательные и телесные практики;
  • Медитацию или письменное задание;
  • Аффирмации, рекомендации по питанию и сну.

Время на урок: 15–30 минут в день. Доступ с телефона, планшета или компьютера.

После оплаты курс доступен в течение 3 месяцев. Этого достаточно, чтобы пройти всё в комфортном ритме и вернуться к практикам.

Если понадобится продление — напишите нам, мы поможем.

Регистрация через WhatsApp или короткую форму на сайте: оставляете контакты, подтверждаете заказ, оплачиваете — и доступ открывается автоматически.

После оплаты доступ открывается автоматически.

Да. Мы отправим индивидуальную ссылку или оформим доступ на указанный номер/аккаунт получателя.

Да. Курс полностью адаптирован для телефона. Учиться можно в Telegram или в браузере. Дополнительные приложения не требуются.

Нет. Достаточно браузера или мессенджера Telegram/WhatsApp — всё работает сразу после оплаты.

Да. После оплаты вы получаете электронный чек/подтверждение. Его можно сохранить или переслать; при необходимости мы отправим повторно.

Семейный Психолог | Регрессолог | Детский Психолог|
20 лет практики
Нужна
консультация по курсу ? оставляйте заявку!
Знания для души, роста и внутреннего пробуждения
Оставьте заявку на консультацию по курсу
Напишите нам в удобный мессенджер
Или оставьте заявку на звонок
Или позвоните нам:
Людмила Чернышева
Психолог
Договор-оферта Политика и согласие на обработку персональных данных

Лицензия
ИП Чернышева
№ KZ65UWQ07551052

Людмила Чернышева © 2025.
Все права защищены.
Все материалы курсов являются интеллектуальной собственностью, охраняются Законом об авторском праве, предназначены только для личного использования и не подлежат передаче третьим лицам. Копирование, тиражирование и коммерческое использование без разрешения автора запрещены.
Made on
Tilda